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Delícia de panqueca sem glúten/lactose

  • Aline
  • 30 de ago. de 2016
  • 1 min de leitura

Oi pessoal!

A receita de hoje é panqueca! :3 porque nada como uma panqueca no almoço ou no fim do dia pra deixar tudo mais gostoso né?

Encontramos então uma receita super fácil e claro, livre de glúten e lactose!

Pra ninguém passar vontade! Confere aí :)

Ingredientes

1 copo americano de farinha de arroz 1 copo americano de leite sem lactose 2 ovos inteiros (uso caipira) 1 pitada de sal rosa

Instruções

Bata todos os ingredientes no liquidificador Unte uma frigideira e coloque a medida de uma concha Fogo médio a alto Com uma espátula, solte as bordinhas até conseguir virar a panqueca Mesmo procedimento para o outro lado Recheio: usei carne moída (patinho) mas pode ser frango, brócolis com queijo... à seu gosto Por cima: molho de tomate caseiro

Serve: 5 pessoas Pronto em: 35 min Prato: Refeição

Referência: Mila Cozzi

 
 
 

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Dados

no

Brasil

Como está a intolerância

à lactose e ao glúten no país

(clique aqui e saiba)

Fique atento aos sinais que seu corpo dá. Reações estranhas à alimentos devem ser observadas.

#ficaadica

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